玉米须怎么煮水降血糖 玉米须降血糖效果好吗

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玉米须降血糖效果好吗,玉米须怎么煮水降血糖。很多人在煮玉米的时候,习惯性的会把玉米须拔下来扔掉,但其实玉米须有很好的药用价值,最值得一提的就是它的降三高效果,那么玉米须降血糖效果好吗?

屋里健康网网友为大家整理了以下几点,欢迎大家来交流发布自己的观点、经验。

分类:饮食指南 2020-05-05阅读()

详细内容:

玉米须降血糖效果好吗

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玉米须用来煮水用有很好的降血糖效果。

玉米须里面含有皂苷成分,而且还含有铬元素,能够让胰岛素分泌得到调节,达到降低血糖效果。

玉米须怎么煮水降血糖

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玉米须煎水

准备适量玉米须,先放到清水里面浸泡60分钟,清洗干净后沥干水分,然后再放到锅里面,加入适量的清水烧开,把玉米须放到杯子里面,倒入烧好的热水,盖好杯盖,10分钟左右就可以饮用了。每天坚持喝对于三高症:高血压、高血脂、高血糖患者有很好的治疗效果。

玉米须蒲公英茶

准备适量玉米须,一些蒲公英,先把玉米须和蒲公英清洗干净以后放进锅子里面煎煮,大概十分钟左右,就可以把渣滓过滤掉,可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖,水温后饮用,可以降低血糖还可以降血压。

玉米须马齿苋茶

准备适量玉米须,一些马齿苋,一些荔枝核,把玉米须,荔枝核和马齿苋清洗干净以后放进锅里面,然后再煎煮15分钟左右,可以根据自己的习惯加一些白糖或者蜂蜜,等到水温合适的时候就可以饮用了,可以起到很好的降低血糖效果。

玉米须枸杞水

准备适量玉米须,适量枸杞,大家先把玉米须清洗干净,然后放到锅里面,先用大火烧开,然后再把玉米须放下去煮,大概煮十分钟左右就可以捞出来,然后将玉米须水装置在杯中,放入少许枸杞,待水变温就可以饮用了,降低血糖的效果也是非常好的。

玉米须怎么吃效果好

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玉米须煲乌龟

玉米须100克,乌龟1只,葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时,加入调料调味,吃肉喝汤,每周食用1―2次,连服1个月左右。可养阴补血、降糖降脂,调节血糖代谢。适宜阴虚浊瘀型多寐患者。

苡仁玉米须粥

薏苡仁50克,大米50克,鲜玉米须15克,白茅根15克。先煮白茅根、玉米须,20分钟后去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿,利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。玉米须可以煮粥食用,对于去湿气有好处,还可以有利尿消肿的作用呢,对于排毒有好处。

小贴士

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1、低血糖或者低血压的患者是不能够食用玉米须的,因为玉米须有降血糖、降血压的作用。

2、在煮玉米的时候,为的是吃玉米,而不是吃玉米须,所以在煮玉米时,一定要把玉米须去除,通常玉米须被用来入药,而不是直接吃的。

3、玉米须具有利尿的功效,所以在服用玉米须治病时,一定要注意及时的补充水分。

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