养生妙招

[ 养生小妙招] 3大方法助你快速赶走眼疲劳

3大方法助你快速赶走眼疲劳。眼疲劳是指长时间或过度使用眼睛后所产生的眼部疲劳。这是一种主观感受,主要表现为眼睛干涩、灼热或是有异物感,出现血丝、流泪、眼花,实力不稳定或是暂时模糊等现象,也有可能会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。如果经由详细的眼科检查,还会发现结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等问题,严重的食指会有眼压升高。根据调查显示,常操作电脑的人伴有眼疲劳的约占70%左右,高于其他人员的30%。接下来小笔就来为大家介绍3种缓解眼疲劳的方法。

2020-02-07

[ 养生小妙招] 捏脊健脾胃 四招搞定脾胃功能失调

捏脊健脾胃,四招搞定脾胃功能失调。脾胃如果不能发挥正常的功能的话,我们身体的消化系统就会出现问题。人的身体就会出现呕吐、恶心、食欲不振等症状。

2020-02-07

[ 养生小妙招] 高血压患者应该注意的生活常识

高血压患者应该注意的生活常识。高血压,是一种血压持续过高的疾病,严重的会引起心脏衰竭,中风。随着生活水平的提高,高血压的发病率也在逐年上涨。

2020-02-07

[ 养生小妙招] 生活中葡萄籽的妙用 葡萄籽对女人美容的六大功效

葡萄籽对女人美容的六大功效,生活中葡萄籽的妙用。葡萄籽是葡萄最有价值成分之一。近年来,在欧洲开始流行的葡萄籽美容,用葡萄籽提取物制成面膜、护肤油、口服胶囊等受到了众多女性的追捧。最近,在中国市场也开始出现一些葡萄籽美容产品。萄萄籽含有一种叫葡多酚物质,也称花青素(OPC),具有强抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念。OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老,其抗自由基的氧化功能是维生素C20倍、维生素E50倍。葡萄籽提取物主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤

2020-02-07

[ 养生小妙招] 小小一粒,竟是湿气过重的克星,祛湿功效意外强大! 花椒有什么功效

花椒有什么功效,小小一粒,竟是湿气过重的克星,祛湿功效意外强大!。花椒不仅是常用的调味料,而且还是一味中药,花椒归肺、肾、肝三经,它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。

2020-02-07

[ 养生小妙招] 怎么喝酒养生

怎么喝酒养生。冬天驱寒取暖,喝点小酒是个不错的方法!不过在很多人印象中,酒并不是什么好东西,喝多了更是伤身!那么怎样喝酒养生呢?

2020-02-07

[ 养生小妙招] 春季如何排毒养生

春季如何排毒养生。经过了一个冬季,人体内在囤积了大量营养物质的同时,毒素也在慢慢堆积。冬天运动时间少,人体内毒素便不能及时排除。春季又是流感频发的季节,要知道,体内毒素排除不尽,也是导致疾病发生的原因,因此,春季如何排毒养生?成了很多人关注的春季养生焦点。

2020-02-07

[ 养生小妙招] 六个简单有效的排毒方法 不排毒会怎么样

不排毒会怎么样,六个简单有效的排毒方法。肥胖、失眠、便秘,这些症状都是最常见的亚健康症状。它没有我们想象的那么严重,蔓延的速度也不快,但是一旦爆发,就会一发不可收拾。所以,一旦发现这些症状,绝不可视之不理,要及时解决,以免给身体带来更大的问题。

2020-02-07

[ 养生小妙招] 女人血虚容易老,三七补血有妙招!三七补血怎么吃

女人血虚容易老,三七补血有妙招!三七补血怎么吃,。贫血或血虚是绝大多数女性朋友都存在的问题,因为女性的特殊体质,经、孕、产、乳四期,都存在耗血和失血,很容易导致脸色萎黄或苍白、憔悴失眠、头晕乏力、消化不良、月经不调、过早衰老等症状。所以,补血是女人一生都不可忽视的大事。

2020-02-07

[ 养生小妙招] 花露水有什么作用

花露水有什么作用。花露水是一种以花露油为主要香料,配上酒精、蒸馏水,添加螯合剂柠檬酸钠等调制而成,是一种夏季最常用的驱蚊产品。在生活中,除了驱蚊,花露水的妙用还有哪些呢?

2020-02-07

[ 养生小妙招] 秋季养生,重点养肺

秋季养生,重点养肺。立秋后,哪个部位最脆弱?——肺!立秋后,空气逐渐干燥,肺喜润而恶燥,因此,此时最容易造成肺的损伤!

2020-02-07

[ 养生小妙招] 怎么洗草莓

怎么洗草莓。草莓香甜多汁,是很多人非常喜爱的一种水果,虽说爱吃,但是很不喜欢洗,草莓用水洗久了,容易将草莓表面洗坏,随便冲一下又怕不干净,怎么洗草莓才干净呢?

2020-02-07

[ 养生小妙招] 橙子皮的妙用

橙子皮的妙用。不少人认为吃完橙子,外面的橙子皮只能扔掉。其实不然,橙子皮在日常的生活中能够发挥不小的作用,不管是日常冰箱除异味,还是用来美容去死皮,橙子皮总是能够轻易胜任。究竟橙子皮有着怎样的神奇妙用呢?

2020-02-07

[ 养生小妙招] 中年人做好五防 中年人健康注意哪些

中年人健康注意哪些,中年人做好五防。一般来说,45岁至55岁是人生的黄金年龄,但也是很多中年人生命中最难熬的“高危期”,也就是疾病爆发期。一些“英年早逝”的杯具,大多数都大声在这个年龄段,所以,专家们称这段时期为人生旅途上的“沼泽地”。

2020-02-07

[ 养生小妙招] 这么吃脸色更红润 红枣怎么吃最好

红枣怎么吃最好,这么吃脸色更红润。俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性美容养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果~

2020-02-06

[ 养生小妙招] 生姜泡脚的功效与作用

生姜泡脚的功效与作用。俗话说:“热水泡脚,胜过吃药”,每天泡脚15分钟,能够有效扩张双脚的血管,还有助于退热,在泡脚的同时不断按压足底穴位,还有助于降血压,如果再加入一些其他的药材或是精油等材料,对双足甚至全身健康更是好处多多。下面我们就来看看用生姜泡脚的功效与作用。

2020-02-06

[ 养生小妙招] 喝白酒后怎么解酒

喝白酒后怎么解酒。天气渐凉,三五好友相聚的时候,总会喝点酒。有时候兴致上来,不知不觉就喝多了。那么,喝白酒喝多了怎么解酒呢?

2020-02-06

[ 养生小妙招] 养肝护肝的食物 肝脏不好的人都有哪些特征

肝脏不好的人都有哪些特征,养肝护肝的食物。秋天是肝火最足,最旺的时候,人的五脏与四季对应。四季之中,春天属木;而人体的五脏之中,肝脏也是木性;因此春气通肝,春季易使肝旺,春天肝病极易复发,因此也有“春夏养阳、秋冬养阴”的说法,人的五脏与四季也相对应,秋天养肝恰好是顺应气候变化养生的选择。不管是正常人,还是肝脏功能不好的人,其实都应该在秋季时候注重养肝,特别是肝脏已经开始受损的人更要注意了。

2020-02-06

[ 养生小妙招] 过期的面霜有什么用

过期的面霜有什么用。不少女性朋友将一大瓶一大瓶的面霜往家里搬,根本就用不过来。如果过期了不舍得扔掉的话,就赶紧来学习下面的小方法将其变废为宝吧。

2020-02-06

[ 养生小妙招] 风油精的妙用小窍门

风油精的妙用小窍门。风油精是很多家庭外出必备的医疗保健用品,它的用途广泛,风油精的妙用小窍门在生活中有哪些应用呢?一起来了解下吧。

2020-02-06

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